THTMalinHenaes

Hej!
Nu ska jag bara dra kort för er om dagens mat och träning. Nu kan jag också lova att recept på maten kommer ut imorgon :)

Dagens Mat;
Frukost: 2 knäckebröd
Mellanmål: Äpple
Lunch: FulkornsNudlar med biff-grönsakswok
Mellanmål: Päron
Middag: Kycklinglasagne

Dagens träning;
Spinning och Situps.
50 situps + 5 minuter cykla
40 situps + 4 minuter cykla
30 situps + 3 minuter cykla
20 situps + 2 minuter cykla
10 situps + 1 minut cykla


Från dagens matlagning. Jag skalar palsternacka till kycklinglasagnen :)

 
Från dagens matlagning. Jag river palsternacka till kycklinglasagnen :)